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“ずっとキレイな人”だけが知っている 45歳から変えていく50のこと new

著者:小林照子

価格:1100円+税

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◆美容研究の第一人者、小林照子直伝 ――前向きパワーがわいていくる美容法・生活法

…つねづね私は「45歳から50代初めまでの過ごし方で、その先の明暗が分かれる」と言ってきました。
50代、60代で輝けるかどうかは、45歳からの5年間で決まる、といっても過言ではありません。
“最近の自分って、ちょっとイケてないんじゃない?”
“歳のせい?”
“メイクを変えてみようと思うんだけど、いまさら遅い?”
――いいえ、けっして遅いなどということはありません。
女性にとって、45歳は再スタートの楽しい年齢なのです。(はじめにより)

》自分を可愛がること
》スキンケアは最強の老化予防
》自律神経を活発にする呼吸法
》メイクは奇跡を起こす
》人生をシンプルにする 他

“見た目”も“気分”も“出会う人”も、ガラリと変わる1冊!

[もくじ]

はじめに――45歳を美しく乗り切る

第1章 自分を可愛がれば、肌は生き返る
自分を可愛がることを忘れていませんか
自律神経のはたらきを活発にする呼吸法

第2章 自分をよく知ってこそ、印象もよくできる
自分のもてる魅力を表に出しましょう
メイクで自分の個性を生かす

第3章 ベースメイクが全体の8割を占める
日々のスキンケアが最強の老化予防になる
ポイントメイキャップで若々しく

第4章 ひと工夫で“気になる部分”をなくす
ファッションのポイントを上にもっていく
大人のいい女になる

第5章 自分が輝く“シンプル・イズ・フリー”の考え方
小林流「人生をシンプルにする」生き方・考え方
気持ちのいいことを最優先に

おわりに――さらに新しい試みを

[著者紹介]
小林照子(こばやし・てるこ)
1935年、東京生まれ。美容研究家。日本のメイクアップアーティストの草分け的存在であり、今なお現役として多忙な日々を送る。58年、小林コーセー(現コーセー)に入社。美容研究、商品開発、教育などを幅広く担当し、世界初の「美容液」など、数々のヒット作を世に送り出す。取締役・総合美容研究所所長を退任後、独立。娘ひろ美とともに「美・ファイン研究所」を設立。94年に「フロムハンドメイクアップアカデミー」、2010年に「青山ビューティ学院高等部・東京校」、2013年に同・京都校を開校し、学園長に就任。60年にわたってモデルや女優、政治家から一般の男女まで何万人ものイメージづくりを手がけ、「人の魅力づくり」のノウハウを惜しみなく伝え続ける。著書に『小林照子のメイクの力』(PHP研究所)、『人を美しくする魔法』(マキノ出版)、『いくつになっても「転がる石」で』(講談社)など多数。

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